甲型流感危及 该如何防范

　　1、如何保护自己远离甲型H1N1流感?

　　对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触;

　　勤洗手，要使用香皂有效洗净双手;

　　保持良好的健康习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体。

　　2、家中有人出现流感症状，应如何照料?

　　将病人与家中其他人隔离开来，至少保持1米距离;

　　照料病人时应用口罩等遮盖物遮掩住嘴和鼻子，遮盖物使用后应丢弃或清洁;

　　与病人接触后应用肥皂有效洗净双手，病人居住空间应保持空气流通;

　　3、如果感觉自己感染了流感，应该怎么办?

　　如感不适，出现烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方;

　　多休息，喝大量的水;

　　咳嗽或打喷嚏时，用快速性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当;

　　勤洗手，每次洗手都应用肥皂有效清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此;

　　将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。

　　4、如果自己认为需要医学治疗，应该怎么办?

　　去医疗机构之前，应该首先与医护人员进行联系，报告自己的症状，解释为何会认为自己感染了甲型H1N1流感;

　　如果没法提前与医护人员联系，那么当抵达医院寻求诊断时，一定尽快把怀疑自己感染甲型H1N1流感的想法告知医生;

　　去医院途中，用口罩或其他东西遮盖住嘴和鼻子。

　　(责任编辑 丫丫)

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