1、性生活要适度：

如果性生活过频，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，容易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不射精等毛病。

2、不要穿过紧内裤或牛仔裤：

医学研究证明，男子的生殖系统在低温下较好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过，对精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天或者是气候较湿时。

3、不要过早从事性生活：

男性如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。

4、要定期体检：

由于引发早泄的疾病可为多种，故体检的目的就在于对原发病的早期发现。因此，男性较好养成定期体检的习惯。

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